Natural Jaundice Treatment: Effective Ways to Relieve Symptoms

पीलिया एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण त्वचा, आंखों का सफेद भाग और श्लेष्मा झिल्ली पीली हो जाती है। यह बिलीरुबिन के निर्माण के कारण होता है, एक अपशिष्ट उत्पाद जो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने पर उत्पन्न होता है। पीलिया हर उम्र के लोगों में हो सकता है, लेकिन यह नवजात शिशुओं में सबसे आम है। ज्यादातर मामलों में, पीलिया कोई गंभीर स्थिति नहीं है और कुछ ही हफ्तों में अपने आप ठीक हो जाएगा। हालाँकि, कुछ मामलों में, पीलिया अधिक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है। यदि आपको पीलिया है, तो कारण निर्धारित करने और Natural Jaundice Treatment पाने के लिए निम्नलिखित दिए हुए लेख को आप ध्यान पूर्वक पढ़ सकते हैं।

कैसे पता करें कि पीलिया है : सबसे प्रमुख लक्षण है

त्वचा, आंखों का सफेद भाग और श्लेष्मा झिल्ली का पीला पड़ना: यह पीलिया का सबसे प्रमुख लक्षण है। जब शरीर में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाता है, तो त्वचा, आंखों का सफेद भाग और श्लेष्मा झिल्ली पीली दिखाई देने लगती है।

• पेशाब का रंग पीला होना: पीलिया में पेशाब का रंग पीला या पीला भी हो सकता है। यह मूत्र पित्त द्वारा बिलीरुबिन की अधिकता के कारण होता है।
• पीला मल: पीलिया में मल का रंग भी पीला हो सकता है।
• खुजली: कुछ मामलों में पीलिया के मरीजों को त्वचा में खुजली की समस्या हो सकती है।
• बुखार: पीलिया रोग तेजी से बढ़ सकता है और उन्हें बुखार हो सकता है।
• थकान: बिलीरुबिन की अधिकता के कारण शरीर का ऊर्जा स्तर कम हो सकता है और रोगी को थकान महसूस हो सकती है।
• भूख न लगना: पीलिया के मरीजों को भूख कम लग सकती है और खाने का मन नहीं करता है।

अगर आपमें या किसी और में पीलिया के लक्षण दिख रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है। वे आपकी जांच करेंगे, आपको बीमारी के बारे में बताएंगे और इलाज का सुझाव देंगे

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पीलिया के कारण : किस कारण पीलिया होता है 

 पीलिया के कई अलग-अलग कारण होते हैं। कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• हेपेटाइटिस: यह लीवर की सूजन है जो वायरस, बैक्टीरिया या अन्य कारकों के कारण हो सकती है।
• पित्ताशय की पथरी: ये छोटे, कठोर जमाव होते हैं जो पित्ताशय में बनते हैं। वे पित्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिससे पीलिया हो सकता है।
• पित्त गतिभंग: यह एक दुर्लभ जन्म दोष है जिसके कारण पित्त नलिकाएं अवरुद्ध या अनुपस्थित हो जाती हैं।
• दवाएं: कुछ दवाएं, जैसे एसिटामिनोफेन, दुष्प्रभाव के रूप में पीलिया का कारण बन सकती हैं।
• रक्त विकार: कुछ रक्त विकार, जैसे सिकल सेल एनीमिया, पीलिया का कारण बन सकते हैं।

पीलिया का सबसे अच्छा इलाज क्या है | Natural Jaundice Treatment

ऐसे कई प्राकृतिक उपचार हैं जो पीलिया के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। ये उपचार चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं हैं, लेकिन ये आपको अधिक आरामदायक महसूस कराने में मदद कर सकते हैं।

•  अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ

आपके शरीर को बिलीरुबिन से छुटकारा पाने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है खूब सारे तरल पदार्थ पीना। पानी, साफ़ शोरबा और जूस सभी अच्छे विकल्प हैं। तरल पदार्थ बिलीरुबिन को बाहर निकालने और आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करेंगे।

• कुछ धूप लें

सूरज की रोशनी बिलीरुबिन को तोड़ने में मदद कर सकती है। यदि आपको पीलिया है, तो आपको प्रतिदिन कुछ समय धूप में बिताने की सलाह दी जा सकती है। हालाँकि, सीधी धूप से बचना ज़रूरी है, क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके बजाय, अच्छी रोशनी वाले कमरे में या खिड़की के पास बैठने का प्रयास करें।

• स्वस्थ आहार खायें

स्वस्थ आहार खाने से आपके लीवर को सहारा देने और बिलीरुबिन के टूटने को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जिनमें फाइबर अधिक हो और वसा कम हो। अच्छे विकल्पों में फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और दुबला प्रोटीन शामिल हैं।

• शराब और धूम्रपान से बचें

शराब और धूम्रपान लीवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं और पीलिया को बदतर बना सकते हैं। यदि आपको पीलिया है, तो इन पदार्थों से बचना सबसे अच्छा है।

• हर्बल सप्लीमेंट लें

ऐसे कई हर्बल सप्लीमेंट हैं जो पीलिया में मदद करते हैं। इनमें दूध थीस्ल, डेंडिलियन जड़ और हल्दी शामिल हैं। हालाँकि, कोई भी हर्बल सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना ज़रूरी है, क्योंकि वे अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं।

• आवश्यक तेलों का प्रयोग करें

आवश्यक तेल पीलिया के लक्षणों से राहत देने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। कुछ अच्छे विकल्पों में कैमोमाइल, लैवेंडर और पेपरमिंट शामिल हैं। आप इन तेलों को डिफ्यूज़र में मिला सकते हैं या सीधे त्वचा पर लगा सकते हैं।

• पर्याप्त आराम करें

पर्याप्त आराम करना समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, और यह पीलिया के लक्षणों से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है। जब आप अच्छी तरह से आराम करते हैं, तो आपका शरीर संक्रमण को ठीक करने और उससे लड़ने में बेहतर सक्षम होता है।

• तनाव का प्रबंधन करो

तनाव से पीलिया के लक्षण बिगड़ सकते हैं। तनाव को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ तरीके खोजें, जैसे योग, ध्यान, या प्रकृति में समय बिताना।

• डॉक्टर को दिखाओ

यदि आपको पीलिया है, तो कारण निर्धारित करने और उचित उपचार पाने के लिए डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, पीलिया अधिक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है।

• धैर्य रखें

पीलिया आमतौर पर कुछ हफ्तों में अपने आप ठीक हो जाता है। हालाँकि, धैर्य रखना और अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि आपके पीलिया में सुधार नहीं होता है, या यदि आपमें कोई अन्य लक्षण विकसित होते हैं, तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं।

अतिरिक्त सुझाव | Additional tips

• यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आपके बच्चे को भी पीलिया हो सकता है। अपने बच्चे के पीलिया का इलाज कैसे करें, इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• यदि आपको पीलिया है, तो आपको कुछ दवाएं लेने से बचने की सलाह दी जा सकती है। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए कौन सी दवाएं लेना सुरक्षित है।
• अगर आपको पीलिया है तो अपनी त्वचा को साफ और सूखा रखना जरूरी है। इससे संक्रमण रोकने में मदद मिलेगी.

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निष्कर्ष | Conclusion

ऐसे कई प्राकृतिक उपचार हैं जो पीलिया के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। ये उपचार चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं हैं, लेकिन ये आपको अधिक आरामदायक महसूस कराने में मदद कर सकते हैं। यदि आपको पीलिया है, तो कारण निर्धारित करने और उचित उपचार पाने के लिए डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है।

FAQ :-

Qus 1: पीलिया खत्म करने के लिए क्या खाना चाहिए?

Ans : पपीता पीलिया के लिए बहुत अच्छा खाद्य पदार्थ है। इसमें विटामिन सी और ए के उच्च स्तर पाए जाते हैं जो पीलिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।खट्टे फल और खट्टी चीजें जैसे नींबू, आम, इमली, किन्नू, टमाटर, आदि पीलिया के लिए उपयोगी हो सकती हैं। इनमें मूल्यवान विटामिन सी होता है जो शरीर के लिए उपयोगी होता है। पीलिया में खाद्य पदार्थों में अधिक मात्रा में विटामिन सी और ए होना चाहिए। इसलिए, आप नारंगी, मौसमी, आंवला, करेला, सरसों का साग, पालक, गाजर, गोभी, आदि को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। अदरक पीलिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। आप अदरक को रस बनाकर दूध में मिलाकर पी सकते हैं या अदरक की चाय पी सकते हैं

Qus 2: पीलिया ठीक होने में कितना समय लगता है?

 Ans :  सामान्य पीलिया में, जो अधिकांश मामलों में पाया जाता है, ठीक होने में आमतौर पर 1 से 2 हफ्ते तक का समय लगता है। यह रोगी के शरीर से बिलिरुबिन के स्तर का संपादन करने के लिए समय लेता है, जो इस स्थिति का मुख्य कारक होता है।
         विशेष पीलिया में, जो गंभीर हो सकता है, ठीक होने में और अधिक समय लग सकता है। इसमें अन्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि गले की सूजन, थकान, अपेटाइट की कमी, और पेट में दर्द। इसका इलाज समयग्राही हो सकता है और कई सप्ताह या महीनों तक चल सकता है।

Qus 3:मैं घर पर पीलिया कैसे सुधार सकता हूं?

Ans :  पीलिया के मरीजों के लिए सही आहार महत्वपूर्ण है। आपको अपने खाने में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए और फ़ोलिक एसिड को शामिल करना चाहिए। ये तत्व आपके शरीर को ठीक होने के लिए मदद कर सकते हैं अपने शरीर को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ देना अत्यंत महत्वपूर्ण है। रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं और अन्य तरल पदार्थ जैसे नारियल पानी, लेमनेड, शोरबा, रस, साबूदाना पानी आदि का सेवन करें पीलिया से जूझ रहे व्यक्ति को पूरी आराम करना चाहिए। ज्यादा थकान और तनाव के कारण पीलिया की स्थिति बिगड़ सकती है। समय-समय पर आराम करने और पर्याप्त नींद लेने का प्रयास करें। कुछ लोग इस प्रकार के घरेलू नुस्ख़ों का प्रयोग करते हैं, जैसे कि पपीता, नारियल पानी, गेहूं के जवारे का रस, पुदीना पत्ती, शहद, गिलोय आदि, जो पीलिया से निपटने में मददगार साबित हो सकते हैं।
डॉक्टर से सलाह लें: पीलिया के लिए सही उपचार और निदान के लिए, एक मेडिकल पेशेवर, जैसे कि एक डॉक्टर या रोग विशेषज्ञ, से परामर्श लेना सर्वोत्तम होगा। वे आपकी स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और आपको सही उपाय बताएंगे।